Ma démarche

Venu du domaine du graphisme et de la communication, j’ai pu sentir dans mon quotidien en entreprise les effets du stress, de l’anxiété, du manque de sommeil, des conflits au quotidien. En côtoyant chaque jour ces problématiques, à travers ma propre expérience et celle de mes collègues, je me suis reconnecté à mon principal centre d’intérêt – la psychologie, la philosophie – et j’ai décidé d’acquérir des outils pour accompagner au quotidien chaque individu dans son cheminement. À travers les outils de la Relaxation évolutive et de la Sophrologie, je vous guide à la (re)découverte de vos ressources intérieures afin de vous libérer de votre problématique et aller, un peu plus chaque jour, vers le développement d’un « mieux-être ».  

 

La Relaxation Évolutive et la Sophrologie peuvent vous accompagner sur beaucoup de domaines. Je me suis spécialisé en particulier sur trois sujets : « Lorsque la peur nous paralyse » (la gestion du stress, des angoisses et de l’anxiété), « Mieux dormir » (améliorer la qualité du sommeil au quotidien) et « Deuil et changements de vie » (continuer à vivre et avancer après la perte d’une personne, d’un emploi, d’une situation…). Quelle que soit votre histoire, ce avec quoi vous venez, nous travaillerons ensemble à la réalisation de vos objectifs.

 

J'interviens en consultations individuelles et en groupe dans diverses structures. J'anime notamment des ateliers à destination de personnes endeuillées au sein de l'association Vivre Son Deuil Normandie, et je propose également des ateliers thématiques mensuels de Relaxation Évolutive à Feuguerolles Bully.

 

Formations principales :

• Diplômé en Sophrologie (Isthme Formations)

• Certification en Relaxologie - Relaxation Evolutive et Sophrologie Pratique (Isthme Formation)

• Formation en Psychopathologie (Arche Hypnose)

 

 

Formations complémentaires :

• Formation sur le Processus de Deuil et son accompagnement (Association Vivre Son Deuil Normandie)

• Initiation au Décodage des expressions faciales émotionnelles (AFPAG - Dr Stéphane With)

 

• Initiation à l'EMDR (AFPAG - Joanic Masson)

 


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