Ateliers de groupe - relaxation évolutive

Ces ateliers ouverts à tous se déroulent une fois par mois sur une thématique particulière, au cabinet de consultations à Feuguerolles Bully. Ce sont des groupes ouverts, où chaque atelier peut être suivi individuellement ou en lien avec les autres ateliers, selon votre démarche, votre curiosité, votre besoin. Ce sont des moments de pause, de partage, de découverte et d'expérimentation des différents outils de la relaxation, adaptés à la thématique du mois.

 

Les séances durent une heure et sont au tarif de 10 € par séance (sauf la première séance de septembre qui est une séance gratuite de découverte de la relaxation). Les groupes sont limités à 5 personnes par atelier et les réservations sont obligatoires (par mail - dimitri.bochard@orange.fr - ou par téléphone - 07 88 17 24 61). Il n'est pas obligatoire d'avoir suivi les ateliers précédents pour s'inscrire à un autre atelier.

 

Atelier Découverte (gratuit)

Jeudi 12 septembre 2019 à 18h30

L'occasion de prendre un temps pour vous et de découvrir la relaxation.

 

Atelier de la Respiration

Jeudi 10 octobre 2019 à 18h30

Redécouvrir et explorer notre respiration,

vers le mieux-être au quotidien.

 

Atelier du Corps

Jeudi 14 novembre 2019 à 18h30

Un temps pour relâcher et détendre ce corps

que nous sollicitons tous les jours.

 

Atelier du Cœur

Jeudi 05 décembre 2019 à 18h30

Découvrir l'intelligence du cœur,

au service de l'apaisement de notre mental.

 

Atelier de la Nouvelle Année

Jeudi 16 janvier 2020 à 18h30

Eveillons nos ressources intérieures pour

une nouvelle année sous le signe du mieux-être !

 

Atelier de la Confiance en Soi

Jeudi 06 février 2020 à 18h30

Prenons le temps de découvrir, éveiller

et développer nos potentiels.

Atelier du Sommeil

Jeudi 12 mars 2020 à 18h30

Apprendre à mieux dormir,

vers un sommeil plus serein et réparateur.

 

Atelier Vitalité

Jeudi 02 avril 2020 à 18h30

 

Faire circuler les énergies, éveiller les sens, dynamiser l'organisme.

 

Atelier Calme et Serein

Jeudi 07 mai 2020 à 18h30

Au centre du chaos quotidien, rester centré et tranquille.

 

Atelier Voyage Intérieur

Jeudi 04 juin 2020 à 18h30

Partons ensemble pour un voyage de visualisation

au cœur de notre univers intérieur.

 

Atelier Reconnexion à la Nature

Jeudi 02 juillet à 18h30

Une marche consciente en pleine nature pour dynamiser

le corps et apaiser le mental (en extérieur, programme

dépendant de la météo).